ACTIVIDADES FITNESS

.: Aerobic: danza aeróbica con variados ritmos donde se entrena la resistencia.
.: Body line: series relajadas de estiramiento con la mejor música "Chill Out" para la mayor relajación de los músculos.
.: Body tonic: una tonificación de todos los grupos musculares acompañados por la música y la ejecución de sus ejercicios a un número alto de repeticiones.
.: Cardio box: movimientos sincronizados de kick boxing combinados con una fuerte resistencia aeróbica.
.: Cycling: actividad sobre bicicleta de pistón fijo y con soporte musical, donde entrenar la resistencia aeróbica.
.: Circuito: pon a prueba tu resistencia muscular en una combinación aeróbica y ejercicio físico muscular.
.: Gap: glúteos + abdominales + piernas. Tonificación y endurecimiento corporal.
.: Latino: danza aeróbica con ritmos puramente latinos donde se entrena la resistencia aeróbica.
.: Luxor extreme: perfecta combinación del más puro estilo de cycling con la intensidad de la tonificación, sobre todo a nivel inferior.
.: Pilates: la esencia del arte milenario chino que es además la base de muchas artes marciales. Meditación y ejercicios hacen del Tai-Chi todo un arte.
.: Step: similar al Aeróbic pero con un escalón, donde se combinan los ritmos musicales.